本課程圍繞著食物、環境、生活等等因素如何影響身體健康。營養師Jason會係課堂中同大家一一分析,要由基礎營養學開始,知道唔同主要營養素既功能同來源,學識計算個人食份量,就係健康飲食既最簡單開始。又會為你解構生活中的常見毒素來源,了解如何排毒有法及認識排毒營養的應用,更會有瑜珈老師教你進行排毒瑜珈,好好放鬆心情及筋骨。學習之餘又可以做運動,豐富既內容又點可以錯過呢 ?
以前上化學堂讀極都唔入腦,總係覺得枯燥乏味,老師啲說話全部左耳入右耳出?No way!其實讀化學可以好多Fun!有冇諗過每日用嘅護膚品入面,每一樽都充滿唔同嘅chemical reaction?想唔想知道究竟個樽樽入面發生咗咩事?點解一堆材料溝埋一齊就會變成護膚品咁神奇?Zaza老師精心設計嘅Chemistry in the bottle 課程系列,以輕鬆易明嘅化學常識為你逐一破解,就算從來未讀過化學都可以一學即通!
想知道更多有關護膚品、皮膚、頭髮結構及生理學知識?想知道如何改良產品質感、膚感、穩定性及功效?課程內更可以親自設計配方及製作!