報紙新聞成日話食呢樣好，食果樣好，要知食咩最好，當然係先要懂得自己分析！知道食咩好要由基礎營養學開始，知道唔同主要營養素既功能同來源，加上學識計算個人食份量，就係健康飲食既最簡單開始，營養師Jason會係課堂中同大家一一分析，並會分享時下最流行既營養基因組學點令大家更容易知道自己既天生飲食要求，重會同大家一齊衝出課室，到大型超級市場學習食品標籤添！

上課日期及時間：2019年3月9日, 12:00pm – 3:00pm

課程內容：

• 說明基礎營養素及基本飲食原則
• 計算個人熱量及營養素攝取需求
• 什麼是營養基因組學
• 辨識及闡釋食品標籤
• 超級市場選購指南

導師：Jason Lam

對象：任何對營養應用及健康養生有興趣人仕參加
費用包括：導師授課、筆記
上課地點：灣仔皇后大道東80號堅雄商業大廈8樓
授課語言：粵語，附以英文名詞解釋
課堂人數：4-12人

*此課堂為應用營養學及流行食品基礎證書其中一單元